Przejdź do treści

Natalia Sorenya

psychologia indywidualna

Odwaga bycia nielubianym. 5 mądrości z psychologii indywidualnej

Ile razy czułeś się źle, bo ktoś Cię nie polubił, choć wcale nie zrobiłeś nic złego? Po prostu bez konkretnego powodu nie udało się złapać tych samych fal. Nie czułeś tego czegoś.   Odwaga bycia nielubianym  Dawno temu przez przypadek trafiłam na… 

Bez alkoholu, proszę. Co się zmienia, gdy przestajesz pić alkohol?

Zastanawiałeś się kiedyś, co się zmienia, gdy przestajesz pić alkohol? Ty też lubisz czasami napić się lampki wina z przyjaciółką lub weekendowego piwa z kumplami? Nie ma w tym nic złego, w końcu wszyscy piją, prawda? Zobacz, jak żyje się bez… 

Czego nauczyła mnie podróż po Meksyku?

Mówi się, że podróże kształcą. Nie mam co do tego wątpliwości. Wyruszenie w podróż jest jedną z najlepszych życiowych nauk, które możemy odbyć. W tym artykule wspominam o błahostkach, ale też o ważnych rzeczach. Opowiadam o tym, czego nauczyła mnie… 

numerologia podstawy

Jak numerologia pomaga poznać siebie lepiej?

Jak podchodzić do numerologii? Czy wierzyć w przepowiadanie przyszłości? Czy to naprawdę działa? Jak numerologia pomaga poznać siebie lepiej? Jak zadziałała w moim życiu?  Najpierw był Pitagoras, a później numerologia  I równanie Pitagorasa, które każdy pamięta (czy to jedyna rzecz, którą… 

wolontariat worlpackers w meksyku

Wolontariat Worldpackers za granicą – blaski i cienie

Wśród budżetowych podróżników coraz popularniejsze stają się zagraniczne wolontariaty. Dzięki nim jesteś w stanie praktycznie za darmo odwiedzić nowe miejsca, poznać ciekawe osoby i przeżyć ekscytującą przygodę. Na czym polega wolontariat z Worldpackers oraz jakie są jego blaski i cienie?… 

jak wygląda ceremonia kakao

Jak wygląda ceremonia kakao?

Czy ceremonia kakao to po prostu zwykłe picie gorącej czekolady? Jak wygląda ceremonia kakao w Meksyku? Dlaczego spożywa się akurat kakao i czemu ma to służyć? Jakich wrażeń może dostarczyć ceremonia kakao i czego może Cię nauczyć? Tego wszystkiego dowiesz… 

Jak wygląda ceremonia Ayahuaski? Moje doświadczenie z Peru

W tym odcinku dzielę się moim doświadczeniem udziału w tradycyjnej ceremonii ayahuaski w Peru w tradycji Shipibo. Opowiadam o tym: – czym jest ayahuasca i jak można przygotować się do ceremonii – jaką rolę odgrywa intencja oraz icaros – tradycyjne… 

jak czuć emocje w ciele

Jak czuć emocje w ciele, zamiast je wypierać?

W tym odcinku opowiadam o tym, jak przeżywamy emocje w naszym ciele i dlaczego kontakt z nimi jest tak ważny. Jak tak naprawdę czuć emocje w ciele?    Zastanawiam się nad: – tym, dlaczego temat emocji jest tak istotny w… 

jak wygląda życie w społeczności

Jak wygląda życie w społeczności? (intentional community)

Jak wygląda życie w intencjonalnej społeczności (intentional communities)? Czym są eko-wioski (eco-villages)? W tym odcinku zagłębiam się w ten temat i zastanawiam się nad: – tym, jak funkcjonują takie społeczności na co dzień – wartościami, które stoją za życiem w… 

People pleaser – między autentycznością, a potrzebą bycia kochanym

W tym odcinku wspominam o tym, skąd bierze się potrzeba bycia lubianym i dlaczego tak trudno jest nam powiedzieć „nie”. Zastanawiam się nad: – nauką stawiania granic i komunikowania swoich potrzeb – strachem przed konfliktem – rozwijaniem świadomości jako podstawy…